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毎日フリルフスリフ　Friluftsliv

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4月28日　先日の白馬乗鞍岳の滑り動画

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参加者の方からいただきました。

ありがとうございました。

明日からまたツアーが続きます。

ではでは

動画

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8月13日　カフェオレゼリーのカフェインで絶不調

お天気回復で青空が広がり日差しが眩しい日でした。でも、昨日の夜に食べた（ほんのちょっとだけど）カフェオレゼリーのカフェインが効いたのか、全く夜眠られず、寝不足で頭が時差ボケのようになって絶不調の一日でした。こんばんは無事に眠られると良いなと思っています。ということで、昨日も今日も写真がないので半年前の写真を載せてお茶を濁しておきます。この2枚は2月13日の写真です。その日のブログもリンクを載せておきます。 2月13日　強風続きで雪下ろしこのときはだいぶ雪が降ったのですね。半年とはいえ、景色の違いにびっくりです。ではでは～

8月24日　久しぶりに渋峠

今日は天気予報ではかなりの確率で午後は雨がふるという予報でしたが、まったく降らず。蒸し暑さを感じる一日でした。昨日は、今日よりもお天気が安定しているというので、久しぶりに自転車で渋峠へ。と言っても、峰の原からではな、少しずるをして高山村の途中まで車で行ってから、万座温泉を経由して戻ってきました。しかし10年前と比べると、さすがに時間がかかるようになりました。今回もあまり休んではいないのですが、4時間ほどかかりました。平均スピードが15キロ台です。 10年前くらいは渋峠へ走りに行くと、だいたい平均20キロ位で走れていたので、随分と遅くなりました。まあ最近は疲れないようにゆっくり走るようにはしているのですが、それでもかなりの違いです。ということで、写真載せておきます。この5月のツアーのときに滑った斜面もよく見えていました。草津側からの道路が通行止めなのでこの時期大変混み合う国道最高地点のここも全然混んでいませんでした。渋峠手前の陽坂です。気温が23度と表示されていますね。渋峠は19度でした。汗が引くくらいの肌寒さです。道路の脇にウメバチソウが咲いていました。根子岳は花の百名山でウメバチソウの山として選ばれています。 ...

8月29日　大河原峠へサイクリング

出発が遅くなって11時頃、立科町の権現山の運動公園をスタート。先日の渋峠と同じく久しぶりの大河原峠へ行ってきました。大河原峠って、女神湖側から登ると蓼科山の北側斜面をくねくねと登っていくので、いつも日陰で霧が巻いていたりして、肌寒かったりします。今日も暑い日だったのですがやはり標高が高い＆北斜面で、ちょっと寒い感じでした。まあ昔ほどの速さはないけど、軽いギアをくるくる回しながら、なんとかのぼりました。前回は、反対側からジェッターでお客さんとライド＆ハイクで二子山も登って楽しんだのでした。その日のブログ： 9月25日今日のライド＆ハイクは大河原峠から双子山さすがにロードバイクで下から登ると、更に山に登る気力はありません。ということで、写真載せておきます。 JAXAってかっこいい響きですね。この施設のHPがありますよ。これは先月7月4日の女神湖。そしてこちらが今日の女神湖。随分、水が少ないです。渇水なのかな。農業用の人造湖なので雨がふらないと困りますね。明日から8月最後の週末ですね。今日以上に暑くなる予報が出ています。どうぞお体ご自愛ください。ではでは～

8月14日　北信州ではお盆はおやき

今日はペンションのお客さんは夕食がないので、まかないが夕食を作りました。信州の北信地域では、お盆の時期はおやきをつくってお仏壇にお供えすることがおおいらしい。私の実家では仏壇がなかったので、私が実家にいたときはそのようなことはなかったと思います。でも最近はよくテレビのローカル情報番組やニュースなどで取り上げられていて、長野市周辺ではかなり一般的らしいです。検索をしてみると、たくさん、それも最近の記事が出てくるので、リンクを載せておきます。 Google検索：信州　おぼん　おやきテレビ局のローカル情報番組のHPに知り合いのナガハリさんのイラストがあったので、そのリンクも載せておきます。信州人生態哲学 <絵⋅ながはり朱実> 　お盆はおやき！ということで、私も今日はペンションのお客さんは夕食がないので、おやきを作りました。不格好ですが、案外おいしいです。なす味噌炒めとかぼちゃの味噌炒め、そしてキノコと大根の甘辛炒めという3種類でした。食べ終わったあとは合掌でした。写真載せておきます。左の桃のような果物は須坂で生まれたワッサーというくだものです。以前も載せましたが、固くておいしいです。今日は久しぶりに須坂に降りて大谷林道を登り返し。仁礼の集落の田んぼはもう稲穂がでて頭を下げてきました。フクナガ田んぼは最近行っていないのでどうなっているのか、気になります。ではでは～

8月20日　長野市街地へ

前回は7月の下旬に長野市からジェッターで峰の原へ帰ってきましたが、約1ヶ月後の今日も用事があって長野へ降りてジェッターで帰ってきました。あまり変わりない写真ですが道中の載せておきます。帰りの保科の道。菅平へ長野市街地からダイレクトに上がれるのでラグビー関係の人が菅平へ行くのか今日は県外ナンバーの車が多いです。気温はここで33度。でもここはすでに標高が上がっていて長野の街はもっと暑いはずです。先日も載せました保科温泉の下の保科川。ここは川底が白い色をしています。ここのお店も以前は開いていたのにいまはシャッターが閉って閉店しています。こんなお店だったところがこの道路沿いにたくさんあります。保科からの県道34号線は激坂だと何度もここに書いていますがどのくらいの急坂なのでしょうか。アスファルトの路面で一番急なところを計ってみました。大体16度くらいです。これ道路の傾斜を表す％に置き換えるとなんと27％です。カーブの内側でほんの少しだけですがここを車で走るとエンジンがうなります。いまはEV車もあるから、うならない車もあるかもですね。ちなみに私の自転車感覚から言うと８％くらいで急坂、10％は激坂です。菅平に戻ってくるとこの気温。その差7度ですね。大体12時頃の気温です。根子岳も山頂が見えていました。夕方までは天気も安定していましたが夜になって雷雨になっています。ここのところ朝がすっかり涼しくなりました。最低気温は15度以下です。ではでは～

9月1日　あと5ヶ月

今日から9月です。そろそろ冬が近くなってきたかと思うのですが、今日も暑い日でした。まだまだ真夏の陽気ですね。今日はこの1月31日にブログに上げた根子岳での滑りの動画を再び上げておきます。あと5ヶ月で1月31日になりますよ。さて、今シーズンはどうなりますか。動画をご覧になって涼んでください。ではでは～

8月31日　マウンテンハードウェアの旗艦店が原宿にオープン！

タイトル通り、先日金曜日に原宿にマウンテンハードウェアのフラッグシップストアがオープンしました。ネットでも取り上げているサイトがありますが、お近くの方は立ち寄ってみてはいかがでしょうか。公式サイトからの案内文を貼り付けておきます。「マウンテンハードウェア国内唯一の路面店『MOUNTAIN HARDWEAR HARAJUKU』は、テントやシュラフをはじめ、アパレルからバックパックまで、マウンテンハードウェアの全カテゴリーを一度にチェックできる国内唯一のストアです。アルパインやクライミングの世界観を取り入れた店内は、ブランドのテーマ「SEEK WILDER PATHS-より険しい道を探す-」を体感できる空間になっています。フィールドでの実用性を追求してきたマウンテンハードウェアならではの、冒険心と挑戦のスピリットを感じていただけるはずです。ブランドの世界観をそのまま体感できる空間を、ぜひお楽しみください。みなさまのご来店を心よりお待ちしております。」インスタもつけておきますね。この投稿をInstagramで見るマウンテンハードウェア公式(@mountainhardwear.jp)がシェアした投稿ではでは～

8月27日　「なかざわ」へ

昨日は、久しぶりに峠のおやきのお店「なかざわ」へ行ってきました。もう菅平も賑わいが減ってきて静かになりつつありますが、それでも合宿中の若者たちが道路を走っているのを見かけます。そんな菅平を抜けて自転車で30分ほど降りると、なかざわです。そしてお団子を2本だけ買って背中に入れて、1時間かけて峰の原に戻ってきました。須坂に下って登り返すよりは近いです。お店に行くのは久しぶりです。お団子だけなのは寂しいけどおやきや大福はまた次回。この日は午後でも青空が広がっていました。ツインピークスの根子岳と四阿山。でも左奥は黒い雲が出ています。ちょうど峰の原あたりですね。菅平ダムはしゅんせつ作業が行われているようです。満水状態から少し水は減っています。ここのところ一人暮らしなので毎日ご飯を自分のためだけに作っています。地元のトマトとナスでいつものラタトゥイユ。これもラタトゥイユとして食べるのは少しで 2日目以降はすべてカレーにしてしまいました。市販のルーを使いましたが絶品です。写真はありませんけど今日まで食べ続けました。いもちゃん日記。よく見たら5匹のいもちゃんが庭にいました。それぞれ載せるのはまたいつかにして、一番、大きないもちゃんだけ載せておきますではでは～

8月16日　卵の写真だよ

アップするのが遅くなってしまいました。昨日の写真です。須坂の知り合いの方からいただきました。烏骨鶏の卵。ゆで卵にして食べてみたからなのか、普通の卵とあまり違いがない…。今度は卵かけご飯ですね。滋養強壮と書いてあるので栄養はありそうです。またまたペンションの庭に来たキアゲハ。盛んに飛び回っているなと思ったらなんとこんなところに卵を産み付けていましたそしてここにも。これからどうなっていくのか無事に卵からかえってほしいです。ではでは～

8月15日　今日も生き物の写真です

今日も生き物の写真です。なんと足元にクワガタがいました。調べてみたらアカアシクワガタのようです。この写真から脚が赤いのがわかりますね。標高の高いところに生息しているとのことです。そっと葉っぱの上に乗せてあげました。こちらはペンションの玄関先に来ていたジョウビタキのメスの幼鳥です。虫などがいたのかもしれませんね。こちらはシジュウカラか、コガラ。網戸越しなのではっきりわかりませんがこれもなにか虫を取っていたようです。天気がいいと虫も鳥も活発に動きますね。ではでは～

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テーマ画像の作成者: A330Pilot